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알로에 베라

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목차

1. 개요

알로에 베라는 "진실된"을 의미하는 라틴어 단어에서 유래된 이름으로, 잎이 두껍고 다육질인 식물이다. 아라비아 반도 남동부, 오만 북동부, 아랍에미리트 동부가 원산지로 알려져 있으며, 전 세계적으로 재배된다. 알로에 베라는 젤과 라텍스 형태로 상업적으로 이용되며, 젤은 피부 질환 국소 치료제로, 라텍스는 변비 완화제로 사용된다. 전통 의학에서는 피부 치료제로 사용되었으며, 화장품, 식품, 음료 등 다양한 제품에도 활용된다. 알로에 베라는 알레르기 반응이나 부작용을 일으킬 수 있으며, 과다 섭취 시 독성을 나타낼 수 있다.

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알로에 베라
개요
알로에 베라 꽃
꽃 상세 컷이 삽입된 알로에 베라 식물
학명Aloe vera (L.) Burm.f.
동의어Aloe barbadensis Mill.
Aloe barbadensis var. chinensis Haw.
Aloe chinensis (Haw.) Baker
Aloe elongata Murray
Aloe flava Pers.
Aloe indica Royle
Aloe lanzae Tod.
Aloe maculata Forssk. (비합법적)
Aloe perfoliata var. vera L.
Aloe rubescens DC.
Aloe variegata Forssk. (비합법적)
Aloe vera Mill. (비합법적)
Aloe vera var. chinensis (Haw.) A. Berger
Aloe vera var. lanzae Baker
Aloe vera var. littoralis J.Koenig ex Baker
Aloe vulgaris Lam.
분류
계식물계 (Plantae)
문 (계통 분류군)피자식물 (Angiosperm)
강 (계통 분류군)외떡잎식물 (Monocots)
목아스파라거스목 (Asparagales)
과크산토로이아과 (Xanthorrhoeaceae)
속알로에속 (Aloe)
종알로에 베라 (Aloe vera)
일반 정보
발음 (영어)/ˈæloʊ (i) ˈvɛrə, ˈvɪər-/
서식지아프리카
특징다육 식물
용도의약
화장품
식품 산업
효능 및 효과
의학적 효능화상 치료
피부 진정
상처 치유
기타 효능소화 개선
면역력 강화
주의사항
부작용피부 자극, 알레르기 반응
섭취 시 주의사항과다 섭취 시 설사 유발 가능성

2. 어원 및 분류



''A. barbadensis'' Mill., ''Aloe indica''la Royle, ''Aloe perfoliata''la L. var. ''vera''la, ''A. vulgaris''la Lam. 등, 많은 이름이 붙어있다.[70][71] 또한, 중국 알로에, 인도 알로에, 바베이도스 알로에 등의 속칭으로도 불린다.[68][72][73][74][75] 종소명 ''vera''는 "진정한", "진짜"라는 의미를 나타낸다.[72] 흰 반점을 가진 것을 ''Aloe vera''la var. ''chinensis''la라는 아종으로 보는 문헌도 있지만[76][77], 잎의 반점은 다양성에 지나지 않는다고 생각되는 경우가 많다.[78] 1753년 칼 폰 린네에 의해 ''Aloe perfoliata''la var. ''vera''la로 처음 기술되었고[79], 1768년 4월 6일 니콜라스 로렌스 부르만에 의해 ''Flora Indica''la에 ''Aloe vera''la로, 그 며칠 뒤 필립 밀러에 의해 ''Gardener's Dictionary''la에 ''Aloe barbadensis''la로 다시 기술되었다.[80]

데옥시리보핵산 비교에 기반한 기술을 통해 알로에 베라는 예멘의 고유종인 ''Aloe perryi''la와 근연 관계임이 밝혀졌다.[81] 또한 엽록체 DNA의 마이크로새틀라이트 비교를 통해 ''A. forbesii''la, ''A. inermis''la, ''A. scobinifolia''la, ''A. sinkatana''la, ''A. striata''la와도 근연 관계임이 밝혀졌다.[83] 남아프리카 공화국의 ''A. striata''la를 제외하고 이 종들은 예멘, 소말리아, 수단이 원산지이다.[83] 자생하는 수가 적기 때문에 알로에 베라는 교잡종이라고 생각하는 전문가도 있다.[84]

2. 1. 어원

속명 ''알로에''(Aloe)는 "쓰고 반짝이는 물질"을 의미하는 아랍어 단어 ''alloeh''에서 유래되었거나, 히브리어 ahalim/אוהליםhe에서 유래되었는데, 이는 ahal/אוהלhe의 복수형이다.[10][11][12] 종명 ''vera''는 라틴어로 "진실된"을 의미하는 ''verus''에서 유래되었다.[11][13]

''A. barbadensis'' Mill., ''Aloe indica'' Royle, ''Aloe perfoliata'' L. var. ''vera'', ''A. vulgaris'' Lam. 등, 많은 이름이 붙어있다.[70][71] 또한, 중국 알로에, 인도 알로에, 바베이도스 알로에 등의 속칭으로도 불린다.[68][72][73][74][75] 종소명 ''vera''는 "진정한", "진짜"라는 의미를 나타낸다.[72] 흰 반점을 가진 것을 ''Aloe vera'' var. ''chinensis''라는 아종으로 보는 문헌도 있지만[76][77], 잎의 반점은 다양성에 지나지 않는다고 생각되는 경우가 많다.[78] 1753년 칼 폰 린네에 의해 ''Aloe perfoliata'' var. ''vera''로 처음 기술되었고[79], 1768년 4월 6일 니콜라스 로렌스 부르만에 의해 ''Flora Indica''에 ''Aloe vera''로, 그 며칠 뒤 필립 밀러에 의해 ''Gardener's Dictionary''에 ''Aloe barbadensis''로 다시 기술되었다.[80]

데옥시리보핵산 비교에 기반한 기술을 통해 알로에 베라는 예멘의 고유종인 ''Aloe perryi''와 근연 관계임이 밝혀졌다.[81] 또한 엽록체 DNA의 마이크로새틀라이트 비교를 통해 ''A. forbesii'', ''A. inermis'', ''A. scobinifolia'', ''A. sinkatana'', ''A. striata''와도 근연 관계임이 밝혀졌다.[83] 남아프리카 공화국의 ''A. striata''를 제외하고 이 종들은 예멘, 소말리아, 수단이 원산지이다.[83] 자생하는 수가 적기 때문에 알로에 베라는 교잡종이라고 생각하는 전문가도 있다.[84]

2. 2. 분류

알로에 베라는 여러 이명(異名)을 가지고 있다. ''알로에 바르바덴시스''(Aloe barbadensis Mill.), ''알로에 인디카''(Aloe indica Royle), ''알로에 페르폴리아타''(Aloe perfoliata L. var. ''vera''), ''알로에 불가리스''(Aloe vulgaris Lam.) 등이 그것이다.[2][15][16][70][71] 일부 문헌에서는 흰 반점이 있는 알로에 베라를 ''알로에 베라'' var. ''치넨시스''(chinensis)로 식별하기도 하지만,[17][18][76][77] 잎의 반점은 다양성에 지나지 않는다고 생각하는 경우가 많다.[78] 반점이 있는 알로에 베라는 ''A. 마사와나''와 동종(同種)일 수 있다.[19]

이 종은 1753년 칼 린네에 의해 ''알로에 페르폴리아타'' var. ''베라''로 처음 기술되었으며,[20][79] 1768년 니콜라스 로렌스 부르만에 의해 4월 6일 ''플로라 인디카''에서 ''알로에 베라''로, 그리고 필립 밀러에 의해 부르만 약 10일 후 ''가드너스 딕셔너리''에서 ''알로에 바르바덴시스''로 다시 기술되었다.[21][80]

DNA 비교를 기반으로 한 기술은 알로에 베라가 예멘 고유종인 ''알로에 페리''(Aloe perryi)와 비교적 밀접한 관련이 있음을 시사한다.[22][81] 엽록체 DNA 염기 서열 비교와 간단한 반복 서열 프로파일링을 사용한 유사한 기술 또한 ''알로에 포베시''(A. forbesii), ''알로에 이네르미스''(A. inermis), ''알로에 스코비니폴리아''(A. scobinifolia), ''알로에 싱카타나''(A. sinkatana), 그리고 ''알로에 스트리아타''(A. striata)와 밀접한 관련이 있음을 시사한다.[23][83] 남아프리카 종인 ''A. 스트리아타''를 제외하고, 이 ''알로에'' 종들은 소코트라 (예멘), 소말리아, 수단이 원산지이다.[23][83] 이 종의 명백한 자연 개체군이 부족하여 일부 저자는 알로에 베라가 잡종 기원일 수 있다고 제안했다.[24][84]

3. 형태

반점 형태, ''Aloe vera'' var. ''chinensis''라고도 함


Acta Eruditorum의 역사적인 이미지, 1688년


''알로에 베라''(Aloe vera)는 줄기가 없거나 매우 짧은 줄기를 가진 식물로, 키가 60-100cm까지 자라며, 곁가지로 번식한다.[4]
잎알로에 베라 잎은 두껍고 다육질이며, 색깔은 녹색에서 회녹색을 띤다. 일부 품종은 잎 표면 위아래에 흰색 반점이 있다.[25] 잎 가장자리는 톱니 모양이며 작은 흰색 이빨이 있다.[25]

알로에 베라 잎에는 리그난, 피토스테롤, 폴리페놀, 아세틸화된 만난, 폴리만난, 안트라퀴논 C-글리코사이드, 안트론 및 에모딘과 다양한 렉틴과 같은 기타 안트라퀴논 등 생물학적 활성 연구 대상인 피토케미컬이 포함되어 있다.[11][26][27]
꽃꽃은 여름에 최대 90cm 높이의 이삭에서 생성되며, 각 꽃은 늘어져 있고, 노란색 관 모양의 꽃부리는 2-3cm 길이이다.
뿌리다른 알로에 종과 마찬가지로, 알로에 베라는 균근을 형성하는데, 이는 식물이 토양으로부터 무기 영양소를 더 잘 얻을 수 있도록 하는 뿌리 공생 관계이다.[29]

3. 1. 잎

알로에 베라 잎은 두껍고 다육질이며, 색깔은 녹색에서 회녹색을 띤다. 일부 품종은 잎 표면 위아래에 흰색 반점이 있다.[25] 잎 가장자리는 톱니 모양이며 작은 흰색 이빨이 있다.[25]

알로에 베라 잎에는 리그난, 피토스테롤, 폴리페놀, 아세틸화된 만난, 폴리만난, 안트라퀴논 C-글리코사이드, 안트론 및 에모딘과 다양한 렉틴과 같은 기타 안트라퀴논 등 생물학적 활성 연구 대상인 피토케미컬이 포함되어 있다.[11][26][27]

3. 2. 꽃

꽃은 여름에 최대 90cm 높이의 이삭에서 생성되며, 각 꽃은 늘어져 있고, 노란색 관 모양의 꽃부리는 2-3cm 길이이다.

3. 3. 뿌리

다른 알로에 종과 마찬가지로, 알로에 베라는 균근을 형성하는데, 이는 식물이 토양으로부터 무기 영양소를 더 잘 얻을 수 있도록 하는 뿌리 공생 관계이다.[29]

4. 분포



알로에 베라는 아라비아 반도 남동부[30], 오만 북동부의 하자르 산맥과 U.A.E. 동부가 원산지로 여겨진다.[31] 하지만 전 세계적으로 널리 재배되었으며, 카나리아 제도, 카보베르데, 마데이라 제도와 함께 북아프리카, 수단 및 주변 국가에서 귀화했다.[15] 또한 포르투갈의 알가르브 지역[32][33], 그리고 특히 무르시아 지역을 포함한 스페인 전역의 야생 지역에서도 귀화했다.[34]

이 종은 17세기에 중국과 남유럽의 여러 지역에 도입되었다.[35] 다른 곳에서도 널리 귀화되었으며, 온대 대륙의 건조, 온대 및 열대 지역에서 발견된다.[4][31][36] 현재의 분포는 재배의 결과일 수 있다.[19][37]

알로에 베라는 전 세계에서 재배되고 있으며, 자생 범위는 명확하지 않다. 아라비아 반도 남부에서 북아프리카(모로코, 모리타니, 이집트), 수단, 카나리아 제도, 카보베르데, 마데이라 제도 부근이 원산지로 여겨진다.[70] 분포 범위는 테레빈나무 등과 공통되며, 과거 경엽식물의 숲이 넓은 범위를 덮었으나, 사막화로 인해 급속히 감소하여 소수의 종류의 식물이 남은 것으로 추측된다.

17세기에 중국과 남유럽으로 반입되었고[85], 오스트레일리아, 바베이도스, 벨리즈, 나이지리아, 파라과이, 미국 등 온대 지역에서 아열대 지역에서도 생육하게 되었다.[78][86]

5. 재배

'''알로에 베라'''는 관상용 식물로 널리 재배된다.[55] 약용[55]으로도 사용되며, 독특한 모양과 다육질 특성 덕분에 현대 정원사들에게 인기가 많다. 다육질이므로 강수량이 적은 지역에서도 잘 자라 암석원이나 물을 적게 쓰는 정원에 적합하다.[25] 내한성 구역 8-11에서 잘 자라지만, 심한 서리나 눈에는 약하다.[28][38] 응애, 깍지벌레, 개각충, 진딧물 등 해충에 비교적 강한 편이지만, 이들 해충은 식물 건강을 악화시킬 수 있다.[39][40] 왕립 원예 협회의 가든 메리트 상을 받았다.[41]

진드기 감염된 알로에 베라 식물


화분에서 기를 때는 배수가 잘 되는 모래질 배양토와 밝고 햇볕이 잘 드는 환경이 필요하다. 햇볕에 너무 많이 노출되면 붉게 변할 수 있으나, 점진적으로 적응시킬 수 있다.[42] 상업용 번식 혼합물 또는 "선인장 및 다육 식물 혼합물"을 사용하는 것이 좋다.[43] 테라코타 화분은 다공성이므로 더 좋다.[43] 화분에 심은 식물은 물을 다시 주기 전에 완전히 말려야 한다. 붐비는 경우, 성장을 위해 나누어 다시 심거나 새끼를 모체와 함께 둘 수 있다.[42] 겨울 동안 휴면 상태가 될 수 있으며, 이때는 수분이 거의 필요하지 않다.[42] 서리나 눈이 내리는 지역에서는 실내나 온실에 보관하는 것이 좋다.[28] 하월티아와 용설란이 유사한 관리가 필요한 실내 식물이다.[42]

호주,[44] 쿠바, 도미니카 공화국, 중국, 멕시코,[45] 인도,[46] 자메이카,[47] 케냐, 탄자니아, 남아프리카,[48] 스페인,[49] 미국[50] 등지에서 '''알로에 베라'''의 대규모 농업 생산이 이루어지며, 생산량의 상당 부분은 화장품 산업에 사용된다.[4]

6. 효능 및 이용

알로에 베라는 젤과 라텍스 두 가지 형태로 상업적으로 이용된다.[9][55] 알로에 젤은 주로 피부 질환에 대한 국소 치료제로 사용되며, 화상, 상처, 동상, 발진, 건선, 입술 헤르페스, 건조한 피부 등에 효과가 있다고 알려져 있다.[9][55] 알로에 라텍스는 변비 완화제로 사용된다.[9][55]

알로에 베라가 상처나 화상 치료에 효과적인지에 대해서는 상반된 연구 결과가 존재한다.[8][55] 그러나 건선, 여드름, 발진과 같은 특정 피부 질환 증상 완화에는 효과가 있다는 증거가 있다.[9][55] 다만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.[11]

알로에 베라 젤은 요거트, 음료, 디저트 등에 사용되기도 하지만,[56] 고용량 또는 장기간 섭취 시 독성이 있을 수 있다.[8][9][11][52] 소량의 국소 사용은 안전하다.[9][55]

알로에 베라는 로션, 젤, 비누, 화장품 등에 사용된다.[8] 알로에 베라에 알레르기가 있는 경우, 가벼운 발적과 가려움증(접촉성 피부염)이나 호흡 곤란, 얼굴, 입술, 혀, 목의 부종이 나타날 수 있다.[8][11][52]

알로인은 알로에의 라텍스에서 발견되는 화합물로, 2002년까지 일반 의약품 변비약 성분이었으나, 미국 식품의약국에서 안전성 문제로 금지했다.[8][9][53] 알로에 베라는 독성이 있어, 경구 투여 및 국소 도포 시 부작용이 발생할 수 있다.[8][52] 알로인을 제거하면 독성이 감소하지만, 고용량 섭취는 복통, 설사, 간염 등을 유발할 수 있다.[8][54] 만성 섭취는 혈뇨, 체중 감소, 심장 또는 신장 질환을 유발할 수 있다.[8]

알로에 베라 주스는 소화 시스템 건강을 지원한다고 판매되지만, 과학적 증거나 규제 승인은 없다.[8][9][55]

6. 1. 전통 의학

9/Aloe vera}}는 전통 의학에서 피부 치료제로 사용된다. 그 사용에 대한 초기 기록은 기원전 4천년기부터 나타난다.[8] 또한 서기 512년의 율리아나 아니키아 코덱스에도 언급되어 있다.[56]{{rp영어 알로에 베라는 화장품 및 의약품으로서 제한적인 효과를 가지며, 종종 논쟁이 되고 있다.[59][60] 현재 화상이나 간염 치료에 널리 사용되고 있지만, 치료상의 증거가 부족하며, 그 원인은 알로에 베라 겔 중의 착색 물질, 성분이 오염에 의해 변화할 가능성에 있다고 여겨지고 있다.[65] 한편, 알로에 베라의 진정 효과, 보습 효과, 치유 효과에 대해 일정한 유용성을 인정하는 연구 결과도 있어, 화장품이나 대체 의료 업계는 이러한 효과를 이용한 상품을 취급하는 경우가 있다.[61][100][101][102][103]

알로에 베라 주스는 속쓰림이나 과민성 대장 증후군 등의 소화기 질환의 해소를 위해 음용되고 있다. 실제로, 치료가 어려운 과민성 대장 증후군에 대해 알로에 베라가 증상 개선에 유효하다는 것이 미국 소화기 학회에서 발표되었다.[107]

알로인 (en) 이라는 성분을 제거한 알로에 베라는 무독하고 부작용도 알려져 있지 않지만, 알로인을 포함한 알로에 베라를 과도하게 섭취하면 다양한 부작용이 발생한다.[61][62][111] 그러나, 이 종은 중국, 일본, 러시아, 남아프리카, 미국, 자메이카, 인도 등에서 전통적인 민간요법 약으로 널리 사용되어 왔다.[61] 변비, 산통, 피부 질환, 기생충 침입, 및 감염증에 대한 전통적인 인도 의학에 사용되고 있다. 또한, 트리니다드 토바고에서는 고혈압에, 멕시코계 미국인 사이에서는 2형 당뇨병 치료에 사용되고 있다. 중국 의학에서는 진균성 질환의 치료에 권장되는 경우가 많다.[112][113]

알로에 베라는 적절한 용법을 지킴으로써 상처 치료에 일정 정도 유효하다고 여겨지고 있다.[62] 예를 들어, 어떤 연구에서는 상처가 치유되는 속도를 높인다는 결과가 얻어지고 있지만[114][115], 다른 연구에서 알로에 베라 겔()을 처치한 상처는, 다른 전통 약으로 처치한 상처보다 효과적이라고는 할 수 없는 점이 지적되고 있지만[116][117], 어린이와 유아 사이에서 일반적인 염증성 질환인 기저귀 피부염 등의 치료에 연구 결과도 존재한다.[118]

항염증 작용으로, 자외선에 의한 피부의 염증 상태의 국소 치료에 유용할 가능성에 대해서도 지적되고 있으며[119], 2007년의 리뷰에서는, 1도에서 2도의 경미한 화상에 알로에 베라가 치유 효과를 가진다는 것을 지시하는 증거가 축적되어 가고 있다고 결론짓고 있다.[120] 상처나 화상을 치유하는 외에, 방사선인 γ선 조사를 통해 유발된 피부 손상의 치유[121]나, 알로에 베라를 체내에 섭취함으로써 당뇨병 환자의 혈당[122][123]이나 고지혈증 환자의 혈중 지질[124], 또한 급성 간염을 개선하는 효과가 있다고 주장되고 있다.[111] 그 외에도 항염증 작용이나 어린이의 기저귀 피부염에 대한 효과에 대해서도 유용할 가능성이 인정되고 있다.[119][118][125][126] 게다가 알로에 베라 겔의 경구 섭취로 궤양성 대장염의 염증이 개선되었다는 예비적인 연구 결과도 있다.[127] 창상 부분의 치료를 할 때는, 알로에 베라를 적신 드레싱재를 붙인다. 알로에 베라 창상 드레싱 겔을 γ선 조사 유발 피부 반응이 있는 마우스에 2주간 투여한 결과, 반응을 감소시켰다는 결과가 얻어졌다.[63][128]

알로에 베라에서 추출된 화합물을 면역 자극제로 사용하여, 고양이와 개의 암 치료에 도움이 되게 하는 연구도 있지만[129], 이 치료법은 인간에 대한 시험에서는 효과를 올리지 못했다. 한편, 암의 예방에 대해, 알로에 베라 겔 내생균의 발효 부티르산이 장관 면역능의 항진이나 대장암의 예방에 유효하다는 것이 나타난 연구 결과도 존재한다.[130] 암 치료를 위한 알로에 베라 추출물의 주사로, 사망한 환자도 여러 명 있지만[131], 한편 그 직접적인 인과 관계에 대해서는 없다고 한다.[132] 그 외, 고령자의 면역 조절 및 결장 직장암 예방으로서의 효과에 대해서도 기대되고 있다.[133] 알로에 베라에서 섭취되는 부티르산염이 히스톤 데아세틸라제 억제제로서 암 예방에 일정한 효과가 있다는 연구 결과[134]나, 알로에 베라에는 류마티스 관절염 등의 통증을 완화하는 등, 통증의 원인이 되는 염증을 억제하는 효능이 확인되고 있다.[135]

음부 포진이나 건선에도 효과가 있다고 한다.[136] 또한, 방사선에 의한 손상의 예방에 대해서는, 효과가 없다는 연구 결과가 있는[137] 한편, 알로에 베라 추출물인 크로몬과 알로에 다당류의 상승 효과에 기인할 가능성이 있다는 연구 결과가 있어, 일반적으로는 유효하다고 한다.[138] 이중 맹검 임상 시험에서, 알로에 베라가 들어간 치약을 사용한 그룹과 불소가 들어간 치약을 사용한 그룹의 통계를 내면, 어느 그룹도 치은염이나 치태의 대폭적인 감소가 보였다는[139]

알로에 베라 추출물은 항미생물, 항균 활성도 가지며, 종기나 양성 낭포 등의 경미한 피부 감염의 치료에 도움이 된다.[140] 백선의 원인이 되는 균의 생육 저해 효과도 확인되고 있다.[141] 세균에 대해서는, 잎의 안쪽의 겔이 ''in vitro''에서 연쇄구균이나 이질균의 생육을 억제하는 효과가 확인되고 있다.[142] 대조적으로, 알로에 베라 추출물은 크산토모나스 (en) 에 대한 항균 활성을 나타내지 않았다.[143]

임상 연구에서는, 1일에 2회, 알로에 베라가 주성분인 겔을 국소적으로 사용 (약용 비누와 트레티노인 겔을 병용) 함으로써 여드름이 개선될 가능성이 시사되고 있다.[144]

자연의 항진균제로서, 구순염 등의 민간요법에 사용된다. 또한, 구강 편평 태선 등의 치료에 유효하다는 연구 결과도 존재한다.[145] 그 외, 일상 생활을 할 수 없을 정도의 중도의 피로감이 장기간 지속되는 상태인 만성 피로 증후군에 대해, 그 리스크를 저감시키는 L-아르기닌의 보급 효과가 있다는 연구 결과가 존재한다.[146] 강 편평 태선에 대해서는, 18세 이상의 외래 환자를 대상으로, 구강 점막에 알로에 베라(AV) 고분자량 분획(AHM)을 매일 3회 도포하고, 치료 개시 시점에서 1개월~2개월간 치료 후의 검사를 통해 경과 관찰을 했다.[147]

알로에는 본래 다양성을 가지고 있다는 점이 오래전부터 인식되어 피부 증상의 국소적인 치료, 하제 외에도 오늘날에는 민간요법, 전통 요법에 사용되는 등 폭넓은 활용법이 발견되었다[162]。역사적으로는 고대 기원전까지 거슬러 올라가 중국, 아라비아, 그리스, 로마 등 여러 국가에 알로에 베라에 얽힌 일화가 남아있다[168]。

알렉산드로스 3세 (대왕)는 가정교사였던 아리스토텔레스의 조언에 따라 군단의 건강 유지를 위해 대량으로 휴대했다고 한다. 이를 확보하기 위해 아라비아 반도를 뒤로 미루고 예멘 앞바다의 소코트라 섬을 점령했다[163]。클레오파트라는 미용과 건강을 위해 상용했다. 콜럼버스는 대서양 횡단 시 선원의 건강 유지를 위해 배에 실었다.

미국 남부의 농가 등에서는 뒷마당에 심고, 일반 가정에서는 부엌에 화분을 두고 화상, 베인 상처 등에 이용하고 있다[164]。

알로인은 2003년 미국 식품의약국이 클래스 3 원료로 지정하여 그 사용을 금지할 때까지 하제의 성분으로 일반적으로 사용되어 왔다[165]。다만 알로인을 포함한 알로에는 주로 하제로 사용되지만, 다량의 알로인을 포함하지 않은 알로에 베라 주스는 소화제로 사용된다. 미국 식품의약국의 규제에 따라 식품을 제조할 때 알로인은 일반적으로 제거된다.

약 6,000년 전 고대 이집트에서는 '불멸의 식물'로 알려져 매장품으로 사망 후의 파라오에게도 증정되었다고 한다[166]。또한, 기원전 약 1,550년경의 미라 관에서 알로에 베라가 수백 년 전부터 사용되었다는 내용이 기재된 파피루스가 발견되었다. 일본에서는 예전부터 알로에가 민간 의료에 사용되어 '의사 불필요'라고 불렸다[168]。

6. 2. 현대 의학 및 연구

알로에 베라는 피부에 사용하기 위해 로션, 젤, 비누 또는 화장품 형태로 만들어질 수 있다.[8] 알로에 베라에 알레르기가 있는 경우, 가벼운 발적과 가려움증(접촉성 피부염)과 호흡 곤란, 얼굴, 입술, 혀 또는 목의 부종과 같은 피부 반응이 나타날 수 있다.[8][11][52]

알로인은 일부 알로에 종의 반액체 라텍스에서 발견되는 화합물로, 2002년 미국에서 일반 의약품 변비약 제품의 일반적인 성분이었으나, 미국 식품의약국에서 안전 데이터 미제공을 이유로 금지했다.[8][9][53] 알로에 베라는 잠재적인 독성이 있으며, 경구 투여 및 국소 도포 시 일부 용량 수준에서 부작용이 발생할 수 있다.[8][52] 알로인을 제거하면 독성이 감소할 수 있지만, 고용량 섭취는 복통, 설사, 간염 등의 부작용을 유발할 수 있다.[8][54] 만성적인 알로에 섭취(1일 1g 복용)는 혈뇨, 체중 감소, 심장 또는 신장 질환을 포함한 부작용을 야기할 수 있다.[8]

알로에 베라 주스는 소화 시스템 건강을 지원한다고 판매되지만, 이러한 주장에 대한 과학적 증거나 규제 승인은 없다.[8][9][55] 이러한 목적으로 사용되는 추출물 및 양은 용량 의존적인 방식으로 독성과 관련이 있다.[8][11][52]

알로에 베라의 화장품 및 의약품으로서의 효과에 대해서는 제한적이며, 종종 논쟁이 되고 있다.[59][60] 화상이나 간염 치료에 널리 사용되고 있지만, 치료상의 증거가 부족하며, 그 원인은 알로에 베라 겔 중의 착색 물질, 성분이 오염에 의해 변화할 가능성에 있다고 여겨지고 있다.[65] 한편, 알로에 베라의 진정 효과, 보습 효과, 치유 효과에 대해 일정한 유용성을 인정하는 연구 결과도 있어, 화장품이나 대체 의료 업계는 이러한 효과를 이용한 상품을 취급하는 경우가 있다.[61][100][101][102][103] 알로에 베라 겔은 로션, 요구르트, 음료, 디저트 등에 사용되고 있다.[104][105][106] 알로에 베라 주스는 속쓰림이나 과민성 대장 증후군 등의 소화기 질환 해소를 위해 음용되며, 실제로 과민성 대장 증후군 증상 개선에 유효하다는 것이 미국 소화기 학회에서 발표되었다.[107] 화장품 회사는 메이크업, 화장수, 증모제, 티슈, 보습제 (en), 비누, 자외선 차단제, 향료, 샴푸 등의 제품에 알로에 베라 액즙 등을 첨가하고 있다.[104] 그 외에도, 양의 인공 수정에서 정액 희석,[108] 신선 식품의 보존료,[109] 작은 밭의 절수를 위해서도 사용되고 있다.[110]

알로에 베라는 오랫동안 민간요법으로 사용되어 왔지만, 의약용으로서의 이용이 언제부터 시작되었는지는 확실하지 않다. 기원전 16세기의 에베르스 파피루스와 1세기 중반에 쓰여진 페다니우스 디오스코리데스의 『약물지』, 가이우스 플리니우스 세쿤두스의 『박물지』에도 기술이 보인다.[75] 알로인 (en) 을 제거한 알로에 베라는 무독하고 부작용도 알려져 있지 않지만, 알로인을 포함한 알로에 베라를 과도하게 섭취하면 다양한 부작용이 발생한다.[61][62][111] 그러나, 이 종은 중국, 일본, 러시아, 남아프리카, 미국, 자메이카, 인도 등에서 전통적인 민간요법 약으로 널리 사용되어 왔다.[61]

변비, 산통, 피부 질환, 기생충 침입, 및 감염증에 대한 전통적인 인도 의학에 사용되고 있다. 또한, 트리니다드 토바고에서는 고혈압에, 멕시코계 미국인 사이에서는 2형 당뇨병 치료에 사용되고 있다. 중국 의학에서는 진균성 질환의 치료에 권장되는 경우가 많다.[112][113]

알로에 베라는 적절한 용법을 지킴으로써 상처 치료에 일정 정도 유효하다고 여겨지고 있다.[62] 어떤 연구에서는 상처 치유 속도를 높인다는 결과가 있지만,[114][115] 다른 연구에서는 알로에 베라 겔()을 처치한 상처가 다른 전통 약으로 처치한 상처보다 효과적이라고 할 수 없다는 점이 지적되기도 한다.[116][117] 하지만 어린이와 유아 사이에서 일반적인 염증성 질환인 기저귀 피부염 등의 치료에 대한 연구 결과도 존재한다.[118]

항염증 작용으로, 자외선에 의한 피부 염증 상태의 국소 치료에 유용할 가능성이 있으며,[119] 2007년의 리뷰에서는 1도에서 2도의 경미한 화상에 알로에 베라가 치유 효과를 가진다는 증거가 축적되어 가고 있다고 결론짓고 있다.[120] 상처나 화상을 치유하는 외에, 방사선인 γ선 조사를 통해 유발된 피부 손상의 치유[121]나, 알로에 베라 섭취로 당뇨병 환자의 혈당,[122][123] 고지혈증 환자의 혈중 지질,[124] 급성 간염을 개선하는 효과가 있다고 주장되고 있다.[111] 항염증 작용이나 어린이의 기저귀 피부염에 대한 효과에 대해서도 유용할 가능성이 인정되고 있다.[119][118][125][126] 알로에 베라 겔 경구 섭취로 궤양성 대장염의 염증이 개선되었다는 예비적인 연구 결과도 있다.[127] 창상 부분 치료 시 알로에 베라를 적신 드레싱재를 붙이며, 알로에 베라 창상 드레싱 겔을 γ선 조사 유발 피부 반응이 있는 마우스에 2주간 투여한 결과, 반응을 감소시켰다는 결과가 있었다.[63][128] 알로에 베라에서 추출된 화합물을 면역 자극제로 사용하여, 고양이와 개의 암 치료에 도움이 되게 하는 연구도 있지만,[129] 이 치료법은 인간에 대한 시험에서는 효과를 올리지 못했다. 알로에 베라 겔 내생균의 발효 부티르산이 장관 면역능 항진이나 대장암 예방에 유효하다는 연구 결과도 있다.[130] 암 치료를 위한 알로에 베라 추출물 주사로 사망한 환자도 여러 명 있지만,[131] 직접적인 인과 관계는 없다고 한다.[132] 고령자의 면역 조절 및 결장 직장암 예방으로서의 효과에 대해서도 기대되고 있다.[133] 알로에 베라에서 섭취되는 부티르산염이 히스톤 데아세틸라제 억제제로서 암 예방에 일정한 효과가 있다는 연구 결과[134]나, 알로에 베라에는 류마티스 관절염 등의 통증을 완화하는 등, 통증의 원인이 되는 염증을 억제하는 효능이 확인되고 있다.[135]

음부 포진이나 건선에도 효과가 있다고 한다.[136] 방사선에 의한 손상의 예방에 대해서는 효과가 없다는 연구 결과가 있는[137] 한편, 알로에 베라 추출물인 크로몬과 알로에 다당류의 상승 효과에 기인할 가능성이 있다는 연구 결과가 있어, 일반적으로는 유효하다고 한다.[138] 이중 맹검 임상 시험에서 알로에 베라가 들어간 치약을 사용한 그룹과 불소가 들어간 치약을 사용한 그룹의 통계를 내면, 어느 그룹도 치은염이나 치태의 대폭적인 감소가 보였다.[139]

알로에 베라 추출물은 항미생물, 항균 활성도 가지며, 종기나 양성 낭포 등의 경미한 피부 감염 치료에 도움이 된다.[140] 백선의 원인이 되는 균의 생육 저해 효과도 확인되고 있다.[141] 알로에 베라는 수조의 수질 조정제로도 사용된다. 세균에 대해서는, 잎의 안쪽의 겔이 ''in vitro''에서 연쇄구균이나 이질균의 생육을 억제하는 효과가 확인되고 있다.[142] 대조적으로, 알로에 베라 추출물은 크산토모나스 (en) 에 대한 항균 활성을 나타내지 않았다.[143]

임상 연구에서 1일에 2회, 알로에 베라가 주성분인 겔을 국소적으로 사용 (약용 비누와 트레티노인 겔을 병용) 함으로써 여드름이 개선될 가능성이 시사되고 있다.[144]

자연의 항진균제로서, 구순염 등의 민간요법에 사용된다. 또한, 구강 편평 태선 등의 치료에 유효하다는 연구 결과도 존재한다.[145] 만성 피로 증후군에 대해, 그 리스크를 저감시키는 L-아르기닌의 보급 효과가 있다는 연구 결과가 존재한다.[146] 강 편평 태선에 대해서는, 18세 이상의 외래 환자를 대상으로, 구강 점막에 알로에 베라(AV) 고분자량 분획(AHM)을 매일 3회 도포하고, 치료 개시 시점에서 1개월~2개월간 치료 후의 검사를 통해 경과 관찰을 했다.[147]

잎에는 생리 활성 물질이 포함되어 있는데,[169] 가장 많이 연구된 것은 아세틸 만난, 폴리만난, 안트라퀴논 C-글리코시드, 안스론, 안트라퀴논 및 다양한 렉틴이다.[61][129][64]

알로에 베라 젤 등 식물 유래의 식물 화학 물질은 건강 유지와 다양한 질병의 완화에 중요한 역할을 해왔다. 실험용 쥐에게 일상적으로 알로에 베라를 투여한 경우, 다양한 노화에 따른 호르몬, 대사 등 광범위한 변화가 나타나는 등 실험을 통해 노화에 따른 병증에 유익하다는 것이 증명되었다.

알로에 베라 젤을 사용한 인 비트로(in vitro, 시험관 등 안에서 사람이나 동물의 조직을 사용하여, 체내와 유사한 환경을 인공적으로 만들고, 약물의 반응을 검출하는 시험) 및 인 비보(in vivo, 생쥐 등의 실험 동물을 이용하여, 생체 내에 직접 피험 물질을 투여하고, 생체 내나 세포 내에서의 약물의 반응을 검출하는 시험)에서 인슐린 투과 촉진이 확인되었다.

또한, 쥐 처치에서는 인슐린 저항성(인슐린 효과가 좋지 않은 상태)을 감소시켰다는 결과가 확인되었다. 게다가 당뇨병, 대사 증후군 상태의 피험자에서 인슐린 레벨 저하가 확인되었다.

알로에 베라 젤의 예방 이점 가능성을 확인하기 위해, 염증 시험을 통해 페놀 성분(벤젠 고리와 히드록시기로 구성된 유기 화합물), 인슐린 반응의 내성, 민감성이 확인되었다[63]。

알로에 베라와 꿀을 사용한 실험에서 심혈관 활동, 양성 전립선 비대증, 만성 전립선염, 갱년기 증후군, 근육 기능 향상 등 다양한 증상의 완화, 치료에 효과적이라는 결과가 증명되었다. 알로에와 꿀은 각국에서 민간요법으로 사용되었으며, 현재에도 이것들을 조합한 화상 치료법이 존재한다.

최근에는 알로에 베라의 연속 섭취가 노화 현상 경감 등 인간의 생애를 통해 효과를 발휘한다는 점이 시사되고 있다. 그 대표적인 것이 염증에 대한 효과이며, 특히 위장 기능과 노화와 관련된 노화 염증에 대해 논의가 진행되어 왔다고 한다. 위장 기능의 평가와 적절한 지원은 고령자가 안고 있는 만성적인 불편에 이익을 가져다주도록, 알로에 베라 젤 중의 아세만난(액즙의 다당체에 포함된 화합물로, 강한 면역 부활 작용이 있다) 등 비소화성 섬유의 발효에 의한 낙산의 천연원과 식사와 노화성 질환의 인과 관계의 명확화가 진행되고 있다.

알로에 베라 젤을 포함하는 비칼로리 섬유의 장기적인 식사 섭취는 인간의 장내 미생물 구조, 활동에 영향을 미치며, 특히 발효 알로에 베라 젤 추출물의 일상적인 적용이 효과를 발휘한다. 건강 유지와 알로에 베라 젤의 인과 관계를 조사한 결과, 이것들은 면역 조절제로서 효과를 발휘할 가능성이 시사되었다. 현재 주시되고 있는 것은 장내 세균총의 작용으로, 알로에 베라에 의한 독특한 영향과 독자적인 기능이 고령자의 건강한 노화에 유효하다는 견해가 있다.

고령자의 건강한 노화와 알로에 베라의 관계를 탐구하는 데 있어서 빼놓을 수 없는 것이 새는 장 예방이다. 새는 장은 "새는 장 증후군(장관벽 누출 증후군)"을 지칭하며, 장관벽의 점막이 손상됨으로써 장내에 있는 미소화된 음식, 독소 등이 혈관으로 새어 나와, 일상적인 알레르기 반응, 과민성 대장 증후군, 기타 염증 등의 증상을 일으키는 것이다.

헤어리스 마우스에 알로에신 치료를 실시한 결과, 혈관 신생, 콜라겐 침착, 육아 조직 형성을 유발함으로써 창상 폐쇄율을 가속화하는 것 외에 Smad 및 MAPK 신호 전달 단백질의 활성화가 가능하다는 결과가 얻어졌다. 이로 인해 알로에신이 치료에 효과적일 가능성이 보이게 되었다고 한다.

버섯 티로시나제와 알로에 잎 추출물의 관련성을 조사한 결과, 추출물 중의 알로에신과 그 유도체가 광노화(태양광선의 영향에 의한 노화 현상)의 방지에 유효할 가능성이 보이게 되었다.

게다가 알로에신의 치료 유효성이, 헤어리스 마우스를 이용한 실험 결과, 창상 폐쇄율을 가속화함으로써 실증되었다.

항염증 효과 비교 실험에서 알로인(안트라퀴논계 유도체), 알로에모딘(알로에 베라 등 약용 식물에 포함된 히드록시안트라퀴논계 화합물, 항암, 항산화, 항진균, 면역 부활의 약리 작용에 효과가 있다고 알려져 있다)을 사용했다. 그 결과 알로에모딘의 항염증 작용은 알로에 식물 추출물이 가진 항염증 작용의 주요 부분에 해당할 가능성이 있다는 것이 나타났다.

알로에 베라 젤이 피부에 안티에이징 효과를 가져다주는지 조사 실시. 결과, 알로에 베라 젤에는 광노화에 의해 발생한 사람의 피부의 주름과 탄력성을 대폭 개선하는 효과가 있음이 판명. 구체적인 효과로는, 알로에 베라 젤은 콜라겐 생산 증가, 분해 매트릭스 메탈로프로테이나제-1 유전자 발현을 감소시키기 때문에, 피부의 주름, 탄력성을 대폭 개선하는 안티에이징 효과를 발휘한다고 한다.

노화성 질환에 알로에 다당류가 어떤 효과를 발휘하는지는 전통적이고 일반적인 질환 및 동물에 의한 임상 실험이 이루어지고 있다.[170]

6. 3. 식품 및 음료

알로인은 일부 ''알로에'' 종의 반액체 라텍스에서 발견되는 화합물로, 2002년 미국에서 일반 의약품 변비약 제품의 일반적인 성분이었으나, 제조업체가 필요한 안전 데이터를 제공하지 못해 미국 식품의약국에서 금지했다.[8][9][53] ''알로에 베라''는 잠재적인 독성을 가지고 있으며, 경구 투여 및 국소 도포 시 일부 용량 수준에서 부작용이 발생한다.[8][52] 알로인을 가공하여 제거하면 독성이 감소할 수 있지만, 고용량의 ''알로에 베라''를 섭취하면 복통, 설사 또는 간염과 같은 부작용을 유발할 수 있다.[8][54] 알로에를 만성적으로 섭취(1일 1g 복용)하면 혈뇨, 체중 감소, 심장 또는 신장 질환을 포함한 부작용이 발생할 수 있다.[8]

''알로에 베라'' 주스는 소화 시스템의 건강을 지원한다고 판매되지만, 이러한 주장에 대한 과학적 증거나 규제 승인은 없다.[8][9][55]

알로에는 식재료로도 사용된다. 분자 요리에서는 알로에의 겔화하는 성질이 이용된다. 식품의약국(FDA)은 알로에 베라를 천연 식품 향료로 승인했다.[167] 원래 일본의 후생성은 "알로에 베라 잎 껍질에 포함된 알로인이 완하제로 사용되고 있다"는 이유로 식품으로서의 사용에 난색을 표했지만, 미국에서는 알로인을 제거한 잎살을 주스, 화장품 재료로 활용할 수 있도록 FDA의 인가를 받았다. 그 후 후생성은 알로에 베라가 화장품과 식품으로 이용 가능하다는 판단을 내렸고, 1983년 국내 최초의 알로에 베라 주스가 판매 개시된 것을 시작으로, 다종 다양한 상품이 탄생했다고 한다.[168]

6. 4. 화장품

알로에 베라는 화장지, 메이크업, 보습제, 비누, 자외선 차단제, 향, 쉐이빙 크림, 샴푸 등 다양한 화장품에 첨가된다.[56] 이는 알로에 베라의 "보습 연화 효과" 때문으로, 특히 화장지에 사용될 경우 보습성과 항자극성으로 인해 코의 찰과상을 줄이는 데 도움을 준다.[27][148]

알로에 베라 액즙은 자외선(UVB)에 의한 피부 손상을 줄이고, 피부를 자외선으로부터 보호하는 효과가 있다.[152] 또한, 피부 주름 및 탄력 개선 효과,[151] 보습 성분인 가수분해 히알루론산의 피부 침투를 높이는 효과도 연구 결과 밝혀졌다.[153] 알로에 베라 젤 속 살리실산염 등의 페놀류 조합은 인슐린 감수성을 조절하여 알츠하이머병이나 건망성 경도인지장애 치료에 효과가 있을 수 있다는 연구 결과도 있다.[63][154][155]

모리나가 유업이 개발한 '알로에스테롤'은 경구 섭취 시 분해되지 않고 흡수되어 혈중으로 이동하며, 콜라겐과 히알루론산 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있다.[158]

6. 5. 기타

알로에 베라는 화장지, 메이크업, 보습제, 비누, 자외선 차단제, 향, 쉐이빙 크림, 샴푸 등 다양한 제품에 첨가된다.[56] 이는 알로에 베라의 "보습 연화 효과" 때문이며, 특히 화장지에 사용될 경우 코의 찰과상을 줄이는 데 도움을 준다.[27][148] 알로에 베라는 바이오 연료 생산[149], 채식주의자의 레게머리 관리에도 사용된다.

알로에 베라 젤, 바르바로인, 알로에메오진, 에모진 및 발효 부티르산염은 자가면역 질환 예방을 위한 면역 각성제로 기대된다는 연구가 있다.[150] 알로에 젤은 자외선으로 인한 피부 주름 및 탄력 개선에 효과가 있으며,[151] 자외선(UVB)에 의한 피부 손상을 경감시키고 세포사멸(아폽토시스)을 억제하는 효과가 확인되었다.[152] 알로에 베라 액즙은 보습 성분인 가수분해 히알루론산의 피부 침투를 높이는 효과도 있다.[153]

알로에 베라 젤 속 살리실산염과 같은 페놀류는 인슐린 감수성을 조절하여 알츠하이머병이나 건망성 경도인지장애 치료에 효과가 있을 수 있다.[63][154][155] 알로에 폴리만노스 다가 영양소 복합체(APMC)는 뇌 질환에 대한 효과에 한계가 있었으나, 현재는 임상적, 생물학적으로 개선되고 있다.[156] 저혈당을 활성화시켜 당뇨병에 가까운 증상을 보이는 고령자의 인지 저하를 억제하는 효과에 대한 연구도 있다.[157]

모리나가 유업이 개발한 '알로에스테롤'은 경구 섭취 후 분해되지 않고 흡수되어 혈중으로 이행하며, 콜라겐과 히알루론산 생성을 늘린다.[158]

심혈관 활동, 양성 전립선 비대증, 만성 전립선염, 갱년기 증후군, 근육 기능 향상에 대한 연구 결과도 보고되고 있다.[159] CoQ10 등의 보충제와 함께 섭취하면 근육 퍼포먼스 향상에 도움이 될 수 있다는 연구도 있다.[160] 장내 세균에 의해 발효된 부티르산은 고령자 질환 예방과 노화 방지에 효과가 있다는 연구 결과가 있다.[161]

7. 부작용 및 주의사항

알로에 베라는 국소 투여 약물로 피부에 사용하기 위해 로션, 젤, 비누 또는 화장품 제품으로 만들어질 수 있다.[8] 알로에 베라에 알레르기가 있는 경우 피부 반응에는 가벼운 발적과 가려움증(접촉성 피부염)과 호흡 곤란 또는 얼굴, 입술, 혀 또는 목의 부종이 포함될 수 있다.[8][11][52]

알로인은 일부 알로에 종의 반액체 라텍스에서 발견되는 화합물로, 2002년 미국에서 일반 의약품 변비약 제품의 일반적인 성분이었으나, 제조업체가 필요한 안전 데이터를 제공하지 못해 미국 식품의약국에서 금지했다.[8][9][53] 알로에 베라는 잠재적인 독성을 가지고 있으며, 경구 투여 및 국소 도포 시 일부 용량 수준에서 부작용이 발생한다.[8][52] 알로인을 가공하여 제거하면 독성이 감소할 수 있지만, 고용량의 알로에 베라를 섭취하면 복통, 설사 또는 간염과 같은 부작용을 유발할 수 있다.[8][54] 알로에를 만성적으로 섭취(1일 1g 복용)하면 혈뇨, 체중 감소, 심장 또는 신장 질환을 포함한 부작용이 발생할 수 있다.[8]

알로에 베라 주스는 소화 시스템의 건강을 지원한다고 판매되지만, 이러한 주장에 대한 과학적 증거나 규제 승인은 없다.[8][9][55] 이러한 목적으로 일반적으로 사용되는 추출물 및 양은 용량 의존적인 방식으로 독성과 관련이 있다.[8][11][52]

경구 섭취한 비탈색 알로에 베라 잎 추출물은 캘리포니아 환경 건강 위험 평가 사무소에 의해 "주에서 발암 물질 또는 생식 독성을 유발하는 것으로 알려진 화학 물질" 목록에 등재되었으며,[57] 이는 안트라퀴논에서 비롯되었을 가능성이 있다.[11]

2016년부터 알로에 베라 전잎 추출물은 국제 암 연구 기구에 의해 인체 발암 가능 물질(그룹 2B)로 분류되었다.[58]

피부에 알로에 베라를 사용하는 것은 일반적으로 심각한 부작용과 관련이 없다.[9] 알로에 베라의 경구 섭취는 잠재적으로 독성이 있으며,[8][11] 복통과 설사를 유발할 수 있으며, 이는 다시 약물 흡수를 감소시킬 수 있다.[8][9]

알로에 제품을 섭취하면 혈전 치료, 당뇨병 치료, 심장 질환 치료, 칼륨 감소제(예: 디곡신), 이뇨제 등을 포함한 처방약과의 약물 상호작용과 같은 부작용이 있을 수 있다.[8][55]

8. 갤러리



참조

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